Relaxing into Being
Zen Coaching to bardzo skuteczna, bezwysiłkowa i pełna mocy metoda coachingu i sposobu życia.
Z poziomu kontaktu z własnym sercem i najgłębszymi tęsknotami życie staje się lekkie, decyzje swobodne, a wybory widziane niezwykle jasno. Oto zaproszenie bez względu na płeć, wiek, przekonania, wyznanie czy kolor skóry. Zapraszam do czucia i przeżywania życia z poziomu głębi serca, autentycznego kontaktu ze sobą i otoczeniem. A z tej perspektywy oddziaływania na własne życie. I w konsekwencji na innych.
ZEN – jest obecnością, świadomością, uważnością, zrelaksowaną czujnością, prawdziwą naturą, życiem głęboko związanym z jego esencją, które rozwija się i manifestuje w zaskakujący i twórczy sposób z chwili na chwilę.
COACHING – jest sztuką wspierania ludzi w odkrywaniu dla siebie własnych wewnętrznych zasobów i odpowiedzi na własne pytania. Odbywa się to głównie poprzez głębokie, pełne szacunku słuchanie i mocne pytania.
Punktem wyjścia Zen Coachingu jest Twoje naturalne pragnienie bycia w pełni tym, kim jesteś, autentyczny, szczery wobec siebie i innych. Masz wszystko, czego potrzeba, jesteś kompletny.
Potrzebujemy na nowo dotrzeć do naszej wewnętrznej, głębokiej mądrości. Z tej perspektywy coach nie jest mędrcem czy nauczycielem lecz wspierającym przyjacielem. Mędrcem i nauczycielem jesteśmy sami. Będąc w pełnej świadomości chwili obecnej, jesteśmy zdolni przeżywać swoje własne życie w pełni.
Jako podejście nie skupia się na osiągnięciu zewnętrznych celów, kariery, pozycji, relacji osobistej itd, co jest kluczowe w coachingu tradycyjnym. Skupia się raczej na osiąganiu celów wewnętrznych, głębokich, trwałych. Tak doświadczając każde inne są naturalną konsekwencją.
„Cel” Zen Coachingu jest osiągalny właśnie tutaj, właśnie teraz – po prostu zauważając, pozwalając w pełni przeżyć doświadczenie w tej chwili. Nie trzeba czekać, nie ma potrzeby poszukiwania spełnienia w przyszłości. Spełnienie, łatwość i mądrość są esencją tego, czego doświadczamy TUTAJ, właśnie TERAZ.
Zatem Zen Coaching nie zawsze może dawać to, czego teraz chcesz lecz zawsze daje to, czego najbardziej potrzebujesz.
Droga ta opiera się na fundamentalnych zasadach uważności i świadomej obecności. Opiera się również na badaniu ograniczających przekonań i na odnajdowaniu prawdziwych wewnętrznych zasobów. Główną metodą jest praktyka dociekania – wewnętrzna, skoncentrowana eksploracja oparta na konkretnych pytaniach oraz wspierająca i empatyczna praktyka słuchania coacha.
Zen Coaching nie jest trudną i stromą ścieżką osobistego wzrastania.
Jest raczej ekscytującą, radosną, prawdziwą i najbardziej ciekawą podróżą życia w kierunku doznawania go w pełni, autentycznego, kreatywnego i w całości swego kolorytu!
To godzinne spotkanie pełne ciekawości, szczerości i zaufania. To badanie i doświadczanie co jest najważniejsze, co stanowi wyzwanie, co jest mądrością. To przestrzeń doświadczania emocji i uczuć w kontakcie z ciałem. To swobodne układanie w proces prowadzący do klarownych wniosków, innej perspektywy, głębokiej mądrości, zrozumienia, a może działania.
Jestem przekonany, że trwała zmiana zachodzi przy silnym Twoim zaangażowaniu oraz powtarzalności działania, dlatego wspieram pracę na zasadzie pakietów sesji:
Pierwsze spotkanie (osobiste lub telefoniczne)
bezpłatne
Pakiet 5 sesji
wartość 2000,00 PLN
Pakiet 10 sesji +1 sesja gratis
wartość 3400,00 PLN
Sesje mogę być prowadzone podczas osobistych spotkań (Poznań-Suchy Las, ul. Akacjowa 1) lub poprzez Skype czy podobne.